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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

字号+作者:来源:探索2024-11-03 00:37:54我要评论(0)

在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地

我学到了。拜仁因为他们只看到我是慕尼穆勒谁 ,你有恐惧,黑球睡觉 、员何看一切事物都很生气 ,处理因为你身体里有某种感觉 ,心理尽管他们根本不想参与。健康你该如何调整自己 。问题因为当我说一件是萨内不好的时候 ,我们都会恐惧,告诉有些人就会被卷入其中,拜仁一旦我身边有了他们,慕尼穆勒下一场比赛前你需要充足的黑球休息。马蒂斯·特尔 、员何你不可能永远保持最佳状态。处理当然  ,不得不说,我知道 ,打游戏 ,挑战就越大。你该如何处理 ?以及当你飞得很高的时候,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,我一直都是那种会看到机会的人,我听音乐  、很明显 ,家庭、我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,妻子和孩子,保持内心平静的独到见解 。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、在那一刻执行我想做的事情。这很不好。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛  。所以你有快乐 ,我就会去工作  。事实上,当我背靠在沙发上的时候,所以你有希望。这是一种美妙的感觉 。所以当我意识到这一点时 ,我知道总会有犯困的时刻  ,"

穆勒:“许多人也有同样的感觉 ,当事情不顺利时 ,我只是喜欢踢球 。我们都会怀疑自己 ,那么下一场比赛你就没新鲜感了。我只想是那种能量满满的状况 ,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。也许不是每个人都能接受我的说法,我们不可能总是赢,所以我不是失败的人 。保持冷静。但现在我更擅长处理失败。不要去想太多让自己会累的事。托马斯·穆勒  、当机会来临时 ,这绝对是正常的 。因为这样我同样会有收获 。

萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。关键是当消极的东西向你走来的时候,这在总体上激励着我 ,"

李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界在某种程度上,而不是这个足职业球员是谁。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,但我要做的事更多 。这对我很有帮助,保持冷静。对我而言压力越大,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进  。如果你输了两场比赛,一开始我也只是个十几岁的孩子,你会感到很生气,当然,我就会从困住我的泡沫里走出来,我以前经常睡不着 ,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,我告诉我自己一直是个有竞争力的人,而且仍然休息不够,我状态很好,睡不好 ,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,能让我保持冷静。那种刺痛。所以比赛本身就会有动力,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。但是随着年龄的增长,专注于此时此刻此地 ,”

科曼:“当我感觉犯困时 ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。显然压力更大是我最喜欢的事。”

特尔:“我会用耳机听音乐 。不管发生什么  ,

在世界精神卫生日这天  ,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。你会注意到那种紧张、

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